Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 38,65g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Wurzelbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Igor Gorgonzola Dolce, Edeka Feta, Tomaten, Parma Parmaschinken, Gutfried Puten Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Loose Quäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Lachsfilet, Slendier Rice Style , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Little Lunch Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Trumpf Aero, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|