Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 90,58g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Low Lactose 0,05%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Овсяная Мука , Корица, Haas Ванилин, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Ароматы Жизни Масло Льняное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|