Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 87,04g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Kotanyi Масло Тыквенное, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Сосиска, Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Салат из Капусты и Огурца, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Миндаль. Päivällinen: Лента Сырники Домашние, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|