Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 83,74g | Hh: 174,48g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Tahu Goreng, Usus Ayam, Monde Serena Egg Rolls, Haverjoy Havermout Instant, Teh Manis. Lounas: Tahu Goreng, Tango Wafer Chocolate, Belut, Haverjoy Havermout Instant, Monde Genji Lemon Pie. Päivällinen: Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|