Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 51,46g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. Lounas: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Избенка Сыр Творожный, Био Баланс Йогурт, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Био Баланс Йогурт. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|