Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 104,36g | Hh: 237,40g.
Aamiainen: Birnen, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Cappuccino. Lounas: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Combo Cappuccino Weniger Süß . Päivällinen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Gemischter Salat mit Dressing, Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Mandelmagie, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Orangen, Pinot Grigio. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|