Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 69,47g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Абрикосы, Казы, Now Foods Бразильский Орех, Варенье из Смородины, Абрикосы, Вафли Творожные Пп, Омлет с Молоком. Lounas: Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. Päivällinen: Слобода Майонез, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|