Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 70,65g | Hh: 209,08g.
Aamiainen: Honig, Marmelade, Wurzelbrot, Cheddar-Käse, Ökoland Kochschinken , Igor Gorgonzola Dolce, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Frischkäse, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Pfirsiche, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weißwein, Tomaten, Mondamin Mehlschwitze, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Frühlingszwiebeln, Champignons, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Ramazzotti Aperitivo Rosato , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Lindt Mini Pralinés, Haribo Tropifrutti (je Stück), Korrekt Zarter Lachsschinken, Likör, Ochsenmaulsalat, Sekt, Eiskugel, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|