|
Ог - 79
Под грудью 70
От - 64 (-6 см)
Об - 91 (-6 см)
Ляхи 54 (-4 см)
Икра 34 (-1 см)
Рука 27 (-1 см)
Шея 34 (-1 см)
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 78,19g | Hh: 92,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Хуторок Творог 10%, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christinakek
|