Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 125,37g | Prot: 102,86g | Hh: 165,19g.
Lounas: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Бахетле Кутабы с Сыром, Творожная Запеканка с Изюмом, Торт Наполеон, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|