Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 73,41g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Магнит Персик, Сваля Сыр Российский, Мёд, Вафли Творожные Пп. Lounas: Роллтон Бульон Домашний Мясной, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная. Päivällinen: Батон, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Оливье без Заправки, Вафли Творожные Пп. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|