Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 138,34g | Hh: 432,11g.
Aamiainen: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Parmalat Молоко 0,05%, Абрикос, Алтайская Сказка Крупа Полба, Jardin Кофе Молотый, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». Lounas: Nesquik Какао, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,05%, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Алтайская Сказка Крупа Полба. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Абрикос, Яблоко, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|