|
I didnt want to log this......😑...Im not a doing as well as I should but doing better than b4.....on average only lost 200g/week🙃
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 70,30g | Hh: 104,58g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Nando's 1/4 Chicken Breast, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Päivällinen: Couscous (Cooked), Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Ratatouille, Woolworths Creamed Spinach. Välipalat/Muut: House of Coffees Hug in A Mug Skinny Cappuccino, Orange. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|