Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 154,79g | Prot: 84,27g | Hh: 59,17g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kraft Cool Whip, Essential Everyday Berry Medley, Food Lion Whole Greek Yogurt. Päivällinen: Lucerne Chive & Onion Cream Cheese, Keto Mug Bread, Perdue Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Coffee, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|