|
Едем с мужем в санаторий. Надеюсь что и там буду считать калории. Но заниматься скандинавской ходьбой буду обязательно. 10000 шагов. они приближают меня к моей мечте. быть стройной.
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 69,09g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lounas: Гренки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
🙋♀🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂
От вас требуются только ежедневные отчёты по питанию🍒
Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ
89525790562
11 kesä 19 jäseneltä: Daria blue eyed girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva_luba
|