Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 59,16g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Подлива, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Сметана 20%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|