Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 59,16g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Сушки, Частная Пасека Орехи в Меду, Песочное Печенье, Сваля Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Lounas: Черешня, Макароны по Флотски. Päivällinen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|