Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 88,79g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Резной Палисад Кефир 1%, Петрофаск Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, 365 Дней Грецкий Орех, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Куриная Ферма Филе без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе без Кожи, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Päivällinen: Куриная Ферма Филе без Кожи, Global Village Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|