Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 74,15g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Eberswalder Mini Käse Wiener, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knusperone Schoko Banane Knusper Müsli. Päivällinen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Devina Snack Würfel, Rio D'oro Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|