Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 110,07g | Hh: 89,88g.
Aamiainen: Овсяная каша на воде(моё), Клубника, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Банан, Бразильские Орехи. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Булгур с индейкой. Päivällinen: Сырники30.05.19, Запеканка 12.06.19, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Välipalat/Muut: Сырнички ❤️, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|