|
Осталось скинуть 800г до намеченной цели 🤩
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 41,67g | Hh: 27,61g.
Aamiainen: Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Мука Овсяная, Резной Палисад Кефир 1%, Морская Соль, Пищевая Сода, Чеснок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Укроп, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|