Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 139,16g | Hh: 255,00g.
Aamiainen: Обычные Блины, Окей Хлопья Овсяные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Lounas: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Лесные Продукты Брусничный Десерт, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Картофель Фри, Ikea Брокколи, Греческий Салат. Päivällinen: Пирожное Заварное, Торт Наполеон, Чизкейк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|