Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 24,45g | Hh: 76,22g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пицца Домашняя. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|