Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 23,97g | Hh: 29,88g.
Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Геркулес Зерновой Хлеб, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
|
130 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|