Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 54,30g | Hh: 217,43g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жимолость, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каждый День Нектар Яблоко-Виноград, Ашан Финики Иран. Päivällinen: Растительное Масло, Манник, Ряба Майонез Провансаль, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Провансаль, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Редис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|