|
🥳🥳🥳🥳🥳
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 43,40g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Kaiserbrötchen. Lounas: Türkische Linsensuppe. Päivällinen: Harry Toastbrot, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Ergüllü Weißer Grieche. Välipalat/Muut: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Magnum Almond, K-Classic Cola + Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|