Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 76,26g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Lila Bäcker Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Filinchen Original, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Päivällinen: Lila Bäcker Wurzelbrot, Ja! Camembert 45%, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Välipalat/Muut: Roberto Grissini Torinesi, Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Eiskugel, Leibniz Pick Up! Black'n White, Haribo Tropifrutti (je Stück), Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|