Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 124,84g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Булочка Белая для Бургеров с Кунжутом и Семенами Чиа, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Творог Черника, Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Lounas: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Булгур, Мясновъ Котлета Куриная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Очаковский Квас, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Скит Майонез, Морковь, Polar Креветки Королевские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|