Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 25,81g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: KFC Fish Fillet, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Sayur Campuran, Haverjoy Havermout Instant, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|