Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 139,05g | Hh: 230,64g.
Aamiainen: Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Päivällinen: Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King BK Steakhouse Burger. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
19 kesä 19 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅
|
20 kesä 19 jäseneltä: miray32
|
20 kesä 19 jäseneltä: mhmtkrdag
|
biz adama kg al diyoruz o kg veriyor 😂
20 kesä 19 jäseneltä: ssawass
|
Savaş girdim bi yola daha dönmeyeyim 4 haftam kaldı ondan sonra sen kilo almayı izle 😀
20 kesä 19 jäseneltä: mhmtkrdag
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhmtkrdag
|