|
талия 103 см
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 150,76g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Буренка Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Добрая Буренка Творог 0,5%, Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|