Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 81,70g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lounas: Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Päivällinen: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ирис Ирис Крепыш, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|