|
Рабочий перекус банан+зел. Чай
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 63,93g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт Клубничный, Глобус Свиная Вырезка, Пятерочка Сырный Продукт, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Lounas: Greenfield Чай Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ашан Финики Иран, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Окрошка. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_love_osipov
|