Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 98,94g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Janarat Имам Баялды, Яйцо (Целое), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Макфа Макароны Перья. Päivällinen: Абрикосы, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Мореслав Крабовое Мясо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Молоко для Каппучино, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|