Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 60,08g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Мясная Подливка, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Овсяная Каша на Воде, Сушки, Лимонный Сок. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|