Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 85,46g | Hh: 228,57g.
Aamiainen: Lila Bäcker Wurzelbrot, Weißbrot, Nektarinen, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kerrygold Cheddar, Ja! Camembert 45%, Parma Parmaschinken, Igor Gorgonzola Dolce, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Merlot, Rosewein, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Likör, Eiskugel, Sekt, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, miree Gorgonzola, Weißbrot, Fiore Mio Amarettini, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|