Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 123,10g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Хачапури, МакКофе Круассан с Шоколадом, Мясновъ Ветчина Боярская, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Абрикос, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Помидоры, Мясновъ Вырезка Свиная, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Päivällinen: Клубника, Черешня, Мясновъ Ветчина Боярская, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|