Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 46,57g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Рузский Творог 9%, Юбилейное Печенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Батон, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Пломбир с Мягкой Карамелью. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|