Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 92,01g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Клубника, Икра Красная, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лидский Квас, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вафли Творожные Пп, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Päivällinen: Болгарский Перец, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|