Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 74,81g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мираторг Чевапчичи Куриные, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Банан, President Сыр Brie, Шашлык из Свинины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|