Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 43,99g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Пшеничный Хлеб, Котлета Свиная. Lounas: Сыр Домашний, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Окрошка на Майонезе , Суп с Фрикадельками, Сыр Домашний, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Окрошка на Майонезе , Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|