Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 142,75g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lounas: Картофель тушеный с мясом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Макароны с тушенкой. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Рулет крабовый, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|