Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 64,91g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Тёма Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Мореслав Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Мореслав Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Макфа Макароны Перья. Päivällinen: Красное Яблоко, Мореслав Крабовое Мясо, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|