Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2013
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 53,17g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: blueberries, oatmeal. Lounas: ham, Mustard, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Päivällinen: kashi, almond breeze. Välipalat/Muut: filled pretzels, triscuit. lisää...
|
Painonpudotus 16,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|