Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 104,45g | Hh: 255,81g.
Aamiainen: Финик, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Малина. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Ежевика, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубанская Буренка Сметана 20%, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Финик, Вареники с Творогом, Агрокомплекс Пломбир Фисташковый , Сушка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|