Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 55,66g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Olivenöl, Bratensoße, Grüner Blattsalat, Merl Nudelsalat Mediterran , Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Ja! Camembert 45%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, miree Gorgonzola, Roggenbrot, Filinchen Original, Weißwein. Välipalat/Muut: Real Quality Kochschinken, Schwartau Schokosauce, Eiskugel, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen, Espresso-Baiser. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|