Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 71,70g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Clara de Huevo. Lounas: Torta de Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Uva, Queso Costeño, Maní, Hershey's Kisses, Tosh Snacks Horneados Napolitano y Chia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|