Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 130,41g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Клубника, Обычные Блины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники ПП. Lounas: Хлебница Фитнес Гречишный, Помидоры, Омлет со Шпинатом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|