Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2013
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 96,46g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: blueberries, oatmeal. Lounas: roasted chicken breast, natures own 9 grain bread, mustard. Päivällinen: jimmy dean turkey sausage crumbles, mozzarella cheese, mccain purely shreadded potatoes, egg beaters, bacon, natures own 9 grain bread. Välipalat/Muut: rosted chicken leg. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|