Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 70,96g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Roggenbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Lounas: Filinchen Original, Algensalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Pesto, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Fusilli, Aldi Pinienkerne, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Rosewein. Välipalat/Muut: Nektarinen, Rosewein, Kekse, Roberto Grissini Torinesi, Weißwein, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Sekt, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Himbeeren, Aprikosen, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|